Yoga, Pranayama / Breath Work & Meditation - @mirimeditates

Bonjour, je m'appelle Miri Shalini et j'aimerais vous accompagner dans votre voyage de Yoga vers la conscience de soi :)

Dans un monde en constante évolution, plein de distractions et de saturation numérique, la pratique du yoga, du pranayama et une attention ciblée sont devenues plus importantes que jamais. 
Maintenir et démystifier la véritable essence du yoga en tant que technique universelle pour encourager une conscience de soi plus profonde est mon plus grand POURQUOI pour l’enseignement.
J'ai enseigné dans des studios de yoga (Āsana et philosophie) au Royaume-Uni, au Portugal, en Thaïlande et en Allemagne et dans le cadre de formations de professeur de yoga en Thaïlande.

Mes cours de mouvement sont un conglomérat de flux créatifs (ce que l'on appelle communément « Vinyasa Flow ») tout en restant fidèles à l'essence du « Yoga » et incluant les pratiques de pranayama et de méditation.

J'enseigne en ligne et au Jardim da Cerca da Graça :

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🌿Ayez de la compassion et de la patience avec votre corps. Il est toujours bon de se mettre au défi tout en étant attentif aux limites personnelles de son corps. 
🌿Veuillez me prévenir à l'avance si vous avez des blessures.
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Un cours Single Drop-In coûte 10 EUR.
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