Atemreisen & Breathwork for Men

Invito a sentire consapevolmente il proprio corpo, per liberarsi dai pesi mentali ed emotivi!

🌀 Viaggi respiratori e esercizi di respirazione per Uomini

In queste Ssessioni ci muoviamo prima per ottenere maggiore forza e flessibilità del corpo, quindi utilizziamo varie tecniche di respirazione per portarci fuori dalla testa e dentro il corpo. Puoi lasciare andare lo stress, staccare la spina mentalmente e ritrovare l’equilibrio emotivo. In altre parole, concediti una pausa, cosa che noi uomini di solito non sappiamo fare.

Se sei un atleta in tutto e per tutto, puoi aumentare efficacemente le tue prestazioni con il lavoro di respirazione. Se sei un principiante, qui troverai qualcosa per la forza fisica e interiore.

Accompagnato dalla musica, ti immergerai e troverai chiarezza, calma e nuova energia; Sperimenta un livello di relax mai provato prima o vivi esperienze completamente nuove.

Perché solo per uomini:
Molti uomini si sentono inibiti in gruppi misti, credono di dover "funzionare" o pensano che sia "troppo esoterico". Qui hai uno spazio sicuro dove puoi semplicemente stare, senza pressioni, senza confronti. È un invito a sentire consapevolmente il proprio corpo e respirare in modo più sano o semplicemente a concederti tempo e spazio.

Effetto:
✅ Riduzione dello stress e rilassamento profondo
✅ Più energia e concentrazione per la vita quotidiana e il lavoro
✅ Migliore consapevolezza del corpo e qualità del sonno
✅ Equilibrio emotivo e resilienza

Ciò che sai dovrebbe:
🌀 Non è necessaria alcuna conoscenza precedente: la curiosità è abbastanza
🌀 Mangia poco 2 ore prima
🌀 Porta calzini caldi se necessario

Perfetto per i principianti:
Verrai introdotto passo dopo passo alla tecnica di respirazione. Tutto è guidato, spiegato chiaramente e tu decidi quanto approfondire.

Hai ulteriori domande? Sentiti libero di scrivermi in anticipo.
Respira profondamente, non vedo l'ora di vederti!

Anche economico con 2 per 1 e la buona amicizia. :)

Respira profondamente!

Andreas

PS:

1) Se c'è abbastanza domanda, saranno disponibili per l'acquisto 5 carte (valide per 5 mesi). Questo ti dà l'opportunità di mantenerlo più a lungo e sviluppare una routine.

2) Membro USC scegli + 5 EUR in contanti - per i costi della camera, ecc.
L'evento si svolge con un minimo di 2 persone: si prega di prenotare in tempo e controllare le e-mail in anticipo.

3)⚡ Importante informazioni:
Si prega di presentarsi in buona salute. Se non sei sicuro, non esitare a contattarmi. Puoi trovare i dati sul sito web o su Instagram.

Andreas, è il tuo compagno per un maggiore equilibrio e trasformazione personale; sia attraverso il movimento, la respirazione funzionale e trasformativa o la base per una maggiore consapevolezza nella vita privata e professionale di tutti i giorni. È un formatore mentale/consapevolezza, insegnante di yoga, allenatore di respirazione basata sulla respirazione riparativa.

La sua grande passione è supportare le persone verso una maggiore consapevolezza, resilienza e forza fisica ed emotiva e accompagnare profondamente i processi trasformativi con molto cuore e dedizione.

Ulteriori informazioni:

www.andreaskoschwitz.de

Andi (@andreaskoschwitz) • Instagram