Atemreisen & Breathwork for Men

Questo è un invito a tutti gli uomini che vogliono mantenersi fisicamente in forma e cedere mentalmente ed emotivamente!

🌀 Viaggi respiratori & lavoro di respirazione per uomini

In queste Ssessioni ci muoviamo prima per ottenere maggiore forza/flessibilità del corpo e poi utilizziamo varie tecniche di respirazione per portarci fuori dalla testa e dentro il corpo. Puoi lasciare andare lo stress, staccare la spina mentalmente e ritrovare l’equilibrio emotivo. In altre parole, concediti una pausa, cosa che noi uomini di solito non sappiamo fare.

Se sei un atleta in tutto e per tutto, puoi aumentare efficacemente le tue prestazioni con il lavoro di respirazione.

Accompagnato dalla musica, ti tufferai e troverai chiarezza, calma e nuova energia; Sperimenta un livello di relax mai provato prima o vivi esperienze completamente nuove.

Perché solo per uomini:
Molti uomini si sentono inibiti in gruppi misti, credono di dover "funzionare" o pensano che sia "troppo esoterico". Qui hai uno spazio sicuro dove puoi semplicemente stare, senza pressioni, senza confronti. È un invito a sentire consapevolmente il proprio corpo e respirare in modo più sano o semplicemente a concederti tempo e spazio.

Effetto:
✅ Riduzione dello stress e rilassamento profondo
✅ Più energia e concentrazione per la vita quotidiana e il lavoro
✅ Migliore consapevolezza del corpo e qualità del sonno
✅ Equilibrio emotivo e resilienza

Ciò che sai dovrebbe:
🌀 Non è necessaria alcuna conoscenza precedente: la curiosità è abbastanza
🌀 Mangia poco 2 ore prima
🌀 Porta calzini caldi se necessario

Perfetto per i principianti:
Verrai introdotto passo dopo passo alla tecnica di respirazione. Tutto è guidato, spiegato chiaramente e tu decidi quanto approfondire.

Hai altre domande? Sentiti libero di scrivermi in anticipo.
Respira profondamente, non vedo l'ora di vederti!

Respira profondamente!

Andreas

1) Prenotabile tramite Classpass: - Si prega di prestare attenzione alla data del 18 dicembre! Formazione su yoga e consapevolezza: leggi recensioni e prenota corsi ClassPass

2)⚡ Note importanti:
Si prega di arrivare in buone condizioni. Se non sei sicuro, non esitare a contattarmi. Puoi trovare i dati sul sito web o su Instagram.

Andreas, è il tuo compagno per un maggiore equilibrio e trasformazione personale; sia attraverso il movimento, la respirazione funzionale e trasformativa o la base per una maggiore consapevolezza nella vita privata e professionale di tutti i giorni. È un formatore mentale/consapevolezza, insegnante di yoga, allenatore di respirazione basata sulla respirazione riparativa.

La sua grande passione è supportare le persone verso una maggiore consapevolezza, resilienza e forza fisica ed emotiva e accompagnare profondamente i processi trasformativi con molto cuore e dedizione.

Ulteriori informazioni:

www.andreaskoschwitz.de

Andi (@andreaskoschwitz) • Instagram