Atemreisen & Breathwork for Men

Invito a sentire consapevolmente il proprio corpo, per liberarsi dai pesi mentali ed emotivi!

🌀 Viaggi respiratori e esercizi di respirazione per Uomini

In questa Sessione respiriamo utilizzando una potente tecnica di respirazione chiamata Respirazione Riparatrice che ti porta fuori dalla tua testa e dentro il tuo corpo. Puoi lasciare andare lo stress e la tensione, elaborare vecchie emozioni e dare una pausa al tuo sistema nervoso. Accompagnato dalla musica, ti immergi più profondamente in te stesso e trovi chiarezza, calma e nuova energia.

Perché solo per uomini:
Molti uomini si sentono inibiti in gruppi misti, credono di dover "funzionare" o pensano che sia "troppo esoterico". Qui hai uno spazio sicuro dove puoi semplicemente stare, senza pressioni, senza confronti. È un invito a sentire consapevolmente il proprio corpo, liberarsi del carico emotivo e poi entrare nella vita di tutti i giorni riposati, più lucidi e rafforzati.

Effetto:
✅ Riduzione dello stress e rilassamento profondo
✅ Più energia e concentrazione per la vita quotidiana e il lavoro
✅ Migliore consapevolezza del corpo e qualità del sonno
✅ Equilibrio emotivo e resilienza

Quello che sai dovrebbe:
🌀 No è necessaria una conoscenza precedente: è sufficiente la curiosità
🌀 Non mangiare nulla per almeno 2 ore prima della sessione
🌀 Porta un cuscino, calzini caldi e un quaderno

Perfetto per i principianti:
Ti verrà introdotta la tecnica di respirazione passo dopo passo. Tutto è guidato, spiegato chiaramente e tu decidi quanto approfondire.

Hai ulteriori domande? Sentiti libero di scrivermi in anticipo.
Respira profondamente: non vedo l'ora di vederti!

Andreas
Membro USC + 5 EUR in contanti per coprire i costi della camera, ecc.
L'evento si svolge con un minimo di 2 persone: si prega di prenotare in tempo e controllare le e-mail in anticipo.

⚡ Note importanti:
Non adatto a:
- Pressione alta/problemi cardiocircolatori
- Disturbi legati a traumi (sensibili ai sogni)
- Assunzione di farmaci psicotropi
- Interventi recenti al torso o al cervello
- Ferite aperte non cicatrizzate
- Gravi malattie cardiache o del sistema nervoso

Andreas, è il tuo compagno per un maggiore equilibrio e trasformazione personale; sia attraverso il movimento, la respirazione funzionale e trasformativa o la base per una maggiore consapevolezza nella vita privata e professionale di tutti i giorni. È un formatore mentale/consapevolezza, insegnante di yoga, allenatore di respirazione basata sulla respirazione riparativa.

La sua grande passione è supportare le persone verso una maggiore consapevolezza, resilienza e forza fisica ed emotiva e accompagnare profondamente i processi trasformativi con molto cuore e dedizione.

Ulteriori informazioni:

www.andreaskoschwitz.de

Andi (@andreaskoschwitz) • Instagram