Breathwork and Parts Work + Microdose

**Esplorando IFS e Breathwork: un viaggio interiore**

La sessione inizierà con una microdose opzionale prima di passare a un'esperienza immersiva che combina i Sistemi Familiari Interni (IFS) e il lavoro sulla respirazione per approfondire la connessione con sé e l'esplorazione interiore. Inizieremo con una breve introduzione all'IFS, comprendendo cos'è una 'parte', cos'è il 'Sé' e la relazione tra loro. Da lì, guiderò una meditazione per aiutarti ad accedere all'energia del Sé e a connetterti con la tua intuizione interiore.

Con queste basi in atto, passeremo a un viaggio di respirazione progettato per muovere energia, rilasciare tensione e accedere a strati più profondi di consapevolezza. Successivamente, ci prenderemo del tempo per un dolce raffreddamento di 30 minuti, consentendo l'integrazione prima di riunirci in gruppo per condividere approfondimenti e riflessioni sull'esperienza.

Che tu sia nuovo all'IFS o al respiro o che stia esplorando queste modalità già da un po', questa sessione offre uno spazio sicuro e di supporto per la scoperta di sé.

Lo spazio è limitato, quindi rispondi per assicurarti il ​​posto!

**Entra in questo viaggio, senti il tuo respiro e connettiti con il tuo intuito.**
**Dettagli:**
• La sessione includerà una microdose opzionale.
• Si prega di arrivare 10-15 minuti prima per sistemarsi.
• Sono disponibili materassini e coperte per lo yoga, ma sentiti libero di portare anche i tuoi.
• Si prega di non mangiare nulla di pesante nell'ora prima della sessione.
• È preferibile un abbigliamento comodo.

**Esenzione da responsabilità:**
Partecipando a questo evento, accetto di essere responsabile del mio benessere emotivo e fisico e dei miei comportamenti durante questo evento e sollevo gli organizzatori, il luogo dell'evento e i partecipanti da tutte le responsabilità per eventuali danni o lesioni personali subiti a seguito della mia partecipazione.