Questo evento è terminato!
Prossima edizione: Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami ·
Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami
Yoga al buio e relax con le ciotole tibetane
Evento di: TVOJA JOGA, Daniela Laszlova
Posizione: ARCHEUS reality Banská Bystrica, Terézie Vansovej 1, Banská Bystrica
Biglietti: Ottieni biglietti
Temi: Yoga
Informazioni sull'evento
Una pratica di Hatha yoga profonda e introspettiva, tutta condotta con gli occhi bendati. Una pratica che ci riconduce dal mondo esterno a noi stessi: al corpo, al respiro e alla percezione interiore. La conclusione è un lungo rilassamento accompagnato da campane tibetane e delicati strumenti vibranti.
Nella nostra vita quotidiana ci affidiamo in gran parte alla vista. Dirigiamo costantemente la nostra attenzione verso l'esterno: valutiamo, confrontiamo, controlliamo. Altrettanto spesso "guardiamo" sul tappetino invece di sentire veramente.
Quando copriamo gli occhi, la visione interiore inizia naturalmente ad attivarsi. Il movimento non è più guidato da un'immagine, ma dall'esperienza interiore. La percezione del respiro, del contatto con il tappetino, dello spazio attorno a noi e dei segnali sottili del corpo viene intensificata.
L'esercizio con gli occhi bendati ci invita a rivolgere la nostra attenzione verso l'interno - verso l'equilibrio, i confini, i blocchi e le paure di cui normalmente non siamo consapevoli. La pratica diventa così un percorso di ascolto interiore e di più profonda consapevolezza di sé.
È un'esperienza commovente e trasformativa, capace di toccare strati molto sottili e profondi di ognuno di noi.
PROCESSO DELL'INCONTRO
Durante l'intera lezione, gli occhi verranno delicatamente coperti con una maschera leggera (come per dormire). Eliminando gli stimoli visivi, la percezione dei suoni, delle vibrazioni, del respiro e del contatto del corpo con il suolo si approfondirà naturalmente.
Non è una prestazione fisica. Il ritmo sarà lento, consapevole, a volte anche rigenerante, in modo che anche senza controllo visivo ci si senta sicuri e si possa muoversi agevolmente tra le posizioni.
La conclusione è un lungo e profondo rilassamento accompagnato da ciotole tibetane e altri strumenti vibranti che supportano il rilassamento del sistema nervoso e uno stato di pace interiore.
Se qualcuno non si sente a proprio agio con gli occhi chiusi, la maschera può essere indossata in qualsiasi momento piegata.
📍 Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
🧘♀️ La lezione è condotta dalla docente Daniela
⏳ Durata: 80 minuti
💰 Contributo: 14 € / 13 € per i membri del club Tvoja Joga
La tessera MS e UP Balansea non si applica a questo evento.
Prenotazione: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
Nella nostra vita quotidiana ci affidiamo in gran parte alla vista. Dirigiamo costantemente la nostra attenzione verso l'esterno: valutiamo, confrontiamo, controlliamo. Altrettanto spesso "guardiamo" sul tappetino invece di sentire veramente.
Quando copriamo gli occhi, la visione interiore inizia naturalmente ad attivarsi. Il movimento non è più guidato da un'immagine, ma dall'esperienza interiore. La percezione del respiro, del contatto con il tappetino, dello spazio attorno a noi e dei segnali sottili del corpo viene intensificata.
L'esercizio con gli occhi bendati ci invita a rivolgere la nostra attenzione verso l'interno - verso l'equilibrio, i confini, i blocchi e le paure di cui normalmente non siamo consapevoli. La pratica diventa così un percorso di ascolto interiore e di più profonda consapevolezza di sé.
È un'esperienza commovente e trasformativa, capace di toccare strati molto sottili e profondi di ognuno di noi.
PROCESSO DELL'INCONTRO
Durante l'intera lezione, gli occhi verranno delicatamente coperti con una maschera leggera (come per dormire). Eliminando gli stimoli visivi, la percezione dei suoni, delle vibrazioni, del respiro e del contatto del corpo con il suolo si approfondirà naturalmente.
Non è una prestazione fisica. Il ritmo sarà lento, consapevole, a volte anche rigenerante, in modo che anche senza controllo visivo ci si senta sicuri e si possa muoversi agevolmente tra le posizioni.
La conclusione è un lungo e profondo rilassamento accompagnato da ciotole tibetane e altri strumenti vibranti che supportano il rilassamento del sistema nervoso e uno stato di pace interiore.
Se qualcuno non si sente a proprio agio con gli occhi chiusi, la maschera può essere indossata in qualsiasi momento piegata.
📍 Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
🧘♀️ La lezione è condotta dalla docente Daniela
⏳ Durata: 80 minuti
💰 Contributo: 14 € / 13 € per i membri del club Tvoja Joga
La tessera MS e UP Balansea non si applica a questo evento.
Prenotazione: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
Altre date
Altri eventi: TVOJA JOGA
- Vystri chrbát, vylaď telo – podľa Feldenkraisovej metódy | 4 lekcie ·
- UZDRAVENIE SA ZAČÍNA V NÁS | seminár s indickým učiteľom Sacchidanandaprem Swamin ·
Eventi a Banská Bystrica oggi · Eventi a Banská Bystrica questo fine settimana