Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné

Gravidjoga è un esercizio di gravidanza per future mamme che approfondisce la comunicazione interna tra mamma e bambino e porta la donna a un'esperienza più intensa di questa connessione unica. La gravidanza è un momento molto speciale per ogni donna, in cui nel suo corpo avvengono moltissimi cambiamenti, sia a livello fisico che emotivo.

🧘vorresti fare esercizio in gravidanza solo yoga? Gli organi interni
-impareremo ad imparare diversi esercizi di respirazione durante la gravidanza, ma anche come aiutare il respiro durante il parto
-ci aiuta ad alleviare la tensione e lo stress
-contiene anche esercizi per il fondo pelvico ed esercizi sulla fit ball (adatto anche per la nascita)
La gravidanza è molto più confortevole

e ultimo ma non meno importante, approfondirai il tuo bambino nella pancia.💕

La precedente esperienza di esercizi di yoga non è una condizione, molte donne iniziano con lo yoga solo durante la gravidanza. Tutti gli esercizi sono adattati ai singoli periodi di gravidanza. Il corso si svolge sotto la guida di un docente certificato.

Il numero di posti nello studio è limitato. È necessario prenotare il posto in anticipo. 💌

📅curz dura 8 settimane dal 15.10.2025 sempre mercoledì alle 16:50 (è possibile iscriversi solo per 4 lezioni, se si è già in una fase di gravidanza più avanzata)

📩> +421948143254. "Ho iniziato a praticare yoga proprio nel periodo della gravidanza, quando aspettavo mio figlio. Grazie allo yoga e agli esercizi di respirazione, ho avuto un parto meraviglioso e ho reso tutto più facile per tutta la gravidanza. Credo che quando una donna si connette al bambino più profondamente già durante la gravidanza e trova pace interiore e armonia, può essere una bellissima esperienza cosciente."