Mt. Adams Buddhist Temple: Thiền/Zen Meditation Group

Ci incontriamo tramite zoom per servizi settimanali e ritiri mensili. Tutti sono i benvenuti indipendentemente dalla fede o dalla loro mancanza. Studiamo consapevolezza, Metta (amorevole gentilezza) le quattro nobili verità, il nobile percorso di otto volte, la via di mezzo, i precetti e il metta (gentilezza amorevole). I nostri studi sono del cuore, non tanto nella mente, e possono portare a una vita più pacifica, felice e compassionevole. E ci sono sempre molte risate e gentilezza amorevole (Metta).
MEDITAZIONE
Ci pratichiamo seduti, camminando e muovendo meditazioni. Esperienza non necessaria. Tutte le meditazioni sono spiegate da un insegnante o studente ministeriale. La meditazione è fondamentale per lo sviluppo di una pratica. Non è necessario sedersi in posizione di loto, o addirittura a gambe incrociate. Siediti comodamente.
Dharma parla
Cinque insegnanti ruotano per tenere discorsi di dharma o gli insegnamenti del Buddha. Non sono lezioni. Vengono dal cuore.
PARTECIPAZIONE
Servizi e ritiri non sono sport per spettatori o lezioni di classe. Durante il check-in, la condivisione del Dharma e le sessioni di domande e risposte sono tutte incoraggiate a condividere. Il Sangha (il gruppo) diventa rapidamente una cerchia di fiducia di amici.
Attività fisica
Includiamo l'istruttore Led Qi Gong, la meditazione a nove giunto e la meditazione a piedi per mantenere il sangue che scorre e il cervello fresco.