Yoga, Pranayama / Breath Work & Meditation - @mirimeditates

Ciaooooo, mi chiamo Miri Shalini e mi piacerebbe accompagnarti nel tuo viaggio Yoga verso la consapevolezza di sé :)

In un mondo in continua crescita, pieno di distrazioni e saturazione digitale, praticare Yoga, Pranayama e attenzione focalizzata è diventato più importante che mai. 
Mantenere e demistificare la vera essenza dello Yoga come tecnica universale per incoraggiare una più profonda consapevolezza di sé, è il mio più grande PERCHÉ per insegnare.
Ho insegnato presso Yoga Studios (Āsana e Filosofia) nel Regno Unito, Portogallo, Tailandia e Germania e come parte dei corsi di formazione per insegnanti di yoga in Tailandia.

Le mie lezioni di movimento sono un conglomerato di flussi creativi (ciò che è popolarmente noto come "flusso Vinyasa") ma allo stesso tempo rimangono fedeli all'essenza dello "Yoga" e includono pratiche di Pranayama e meditazione.

Insegno online e nel Jardim da Cerca da Graça:

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🌿Abbi compassione e pazienza con il tuo corpo. È sempre bello sfidare noi stessi ma allo stesso tempo essere attenti ai confini personali del proprio corpo. 
🌿Per favore fatemi sapere in anticipo se avete infortuni.
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Una lezione singola Drop-In costa 10 EUR.
Confezione da 5 = 45 EUR (8,50 EUR ciascuno)
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Amore,
Miri