Breathwork and Parts Work + Microdose

**Explorando IFS e Breathwork: Uma jornada interior**

A sessão começará com uma microdose opcional antes de passar para uma experiência imersiva que combina Sistemas Familiares Internos (IFS) e respiração para aprofundar a autoconexão e a exploração interior. Começaremos com uma breve introdução ao IFS – entendendo o que é uma “parte”, o que é o “Eu” e a relação entre eles. A partir daí, orientarei uma meditação para ajudá-lo a acessar a energia própria e a se conectar com sua intuição interior.

Com essa base estabelecida, faremos a transição para uma jornada de respiração projetada para movimentar energia, liberar tensão e acessar camadas mais profundas de consciência. Depois, faremos um suave relaxamento de 30 minutos, permitindo a integração antes de nos reunirmos como grupo para compartilhar ideias e reflexões da experiência.

Quer você seja novo no IFS ou na respiração, ou já explore essas modalidades há algum tempo, esta sessão oferece um espaço seguro e de apoio para a autodescoberta.

As vagas são limitadas, então confirme presença para garantir sua vaga!

**Entre nesta jornada, sinta sua respiração e conecte-se com sua intuição.**
**Detalhes:**
• A sessão incluirá uma microdose opcional.
• Chegue com 10 a 15 minutos de antecedência para se instalar.
• Tapetes e cobertores para ioga estão disponíveis, mas fique à vontade para trazer os seus também.
• Por favor, não coma nada pesado durante uma hora antes da sessão.
• Roupas fáceis de vestir são as melhores.

**Isenção de responsabilidade:**
Ao participar deste evento, concordo que sou responsável pelo meu próprio bem-estar emocional e físico e pelos meus comportamentos neste evento, e libero os organizadores, o local do evento e os participantes de todas as responsabilidades por quaisquer danos ou lesões pessoais incorridos como resultado da minha participação.