Atemreisen & Breathwork for Men

Приглашение осознанно чувствовать свое тело, снять умственное и эмоциональное бремя!

🌀 Дыхательные путешествия и работа с дыханием для Мужчины

На этом занятиимы дышим, используя мощную технику дыхания, называемую восстановительным дыханием, которая переносит вас из головы в тело. Вы сможете избавиться от стресса и напряжения, справиться со старыми эмоциями и дать отдохнуть своей нервной системе. Под музыку вы глубже погружаетесь в себя и обретаете ясность, спокойствие и новую энергию.

Почему только для мужчин:
Многие мужчины чувствуют себя скованно в смешанных группах, считают, что им нужно «функционировать», или думают, что это «слишком эзотерично». Здесь у тебя есть безопасное пространство, где ты можешь просто быть – без давления, без сравнения. Это приглашение осознанно почувствовать свое тело, снять эмоциональное бремя и затем войти в повседневную жизнь отдохнувшим, ясным и сильным.

Эффект:
✅ Снижение стресса и глубокая релаксация
✅ Больше энергии и сосредоточенности на повседневной жизни и работе
✅ Лучшее осознание своего тела и качество сна
✅ Эмоциональный баланс и устойчивость

Что вы знаете следует:
🌀 Никаких предварительных знаний не требуется - достаточно любопытства
🌀 Ничего не ешьте как минимум за 2 часа до сеанса
🌀 Возьмите с собой подушку, теплые носки и блокнот

Идеально для новичков:
Вы будете шаг за шагом знакомиться с техникой дыхания. Все четко объяснено, и вы сами решаете, насколько глубоко идти.

У вас есть еще вопросы? Не стесняйтесь написать мне заранее.
Дышите глубоко - я с нетерпением жду встречи с вами!

Андреас
Член USC + 5 евро наличными для покрытия расходов на проживание и т. д.
Мероприятие проводится минимум для 2 человек - пожалуйста, бронируйте заранее и проверьте свою электронную почту заранее.

⚡ Важные примечания:
Не подходит для:
- Высокого кровяного давления/нарушений сердечно-сосудистой системы
- Расстройств, связанных с травмами (чувствительность к сновидениям)
- Приема психотропных препаратов
- Недавних операций на туловище или головном мозге
- Открытых незаживающих ран
- Тяжелых заболеваний сердца или нервной системы

Андреас — ваш компаньон для большего баланса и личной трансформации; будь то через движение, функциональную и трансформирующую работу с дыханием или основу для большей осознанности в повседневной личной и профессиональной жизни. Он является тренером по умственному развитию и осознанности, учителем йоги, тренером по работе с дыханием, основанным на восстановительном дыхании.

Его большой страстью является поддержка людей в направлении большей осознанности, устойчивости и физической, эмоциональной силы, а также глубокое сопровождение трансформационных процессов с большим сердцем и преданностью делу.

Дополнительная информация:

www.andreaskoschwitz.de

Энди (@andreaskoschwitz) • Instagram