Atemreisen & Breathwork for Men

Это приглашение для всех мужчин, которые хотят поддерживать себя в хорошей физической форме и отдаваться морально и эмоционально!

🌀 Дыхательные путешествия и работа с дыханием для мужчин

На этих сессияхмы сначала двигаемся для большей силы/гибкости тела, а затем используем различные техники дыхания, чтобы вывести себя из головы в тело. Вы сможете отпустить стресс, отключиться психически и обрести эмоциональное равновесие. Другими словами, дайте себе передышку, а мы, мужчины, обычно плохо умеем это делать.

Если вы спортсмен до мозга костей, вы можете эффективно улучшить свои результаты с помощью работы с дыханием.

Под музыку вы нырнете и обретете ясность, спокойствие и новую энергию; Испытайте уровень релаксации, которого вы никогда раньше не испытывали, или получите совершенно новые впечатления.

Почему только для мужчин:
Многие мужчины чувствуют себя скованно в смешанных группах, считают, что им нужно «функционировать», или думают, что это «слишком эзотерично». Здесь у тебя есть безопасное пространство, где ты можешь просто быть – без давления, без сравнения. Это приглашение сознательно чувствовать свое тело и дышать здоровее или просто дать ВАМ время и пространство.

Эффект:
✅ Снижение стресса и глубокая релаксация
✅ Больше энергии и концентрации на повседневной жизни и работе
✅ Лучшее осознание своего тела и качество сна
✅ Эмоциональный баланс и устойчивость

Что вы знаете:
🌀 Никаких предварительных знаний необходимо - достаточно любопытства
🌀 Поешьте немного за 2 часа до начала
🌀 При необходимости возьмите с собой теплые носки

Идеально подходит для новичков:
Вы шаг за шагом познакомитесь с техникой дыхания. Все четко объяснено, и вы сами решаете, насколько глубоко идти.

У вас есть еще вопросы? Не стесняйтесь писать мне заранее.
Дышите глубоко - я с нетерпением жду встречи с вами!

Дышите глубоко!

Андреас

1) Бронируется через Classpass: - Пожалуйста, обратите внимание на дату 18 декабря! Тренинг йоги и осознанности: читайте обзоры и бронируйте курсы ClassPass

2)⚡ Важные примечания:
Приходите в здоровом состоянии. Если вы не уверены, пожалуйста, свяжитесь со мной. Данные можно найти на сайте или в Instagram.

Андреас — ваш компаньон для большего баланса и личной трансформации; будь то через движение, функциональную и трансформирующую работу с дыханием или основу для большей осознанности в повседневной личной и профессиональной жизни. Он является тренером по умственному развитию и осознанности, учителем йоги, тренером по работе с дыханием, основанным на восстановительном дыхании.

Его большой страстью является поддержка людей в направлении большей осознанности, устойчивости и физической, эмоциональной силы, а также глубокое сопровождение трансформационных процессов с большим сердцем и преданностью делу.

Дополнительная информация:

www.andreaskoschwitz.de

Энди (@andreaskoschwitz) • Instagram