Breathwork and Parts Work + Microdose

** Изучение IFS & Deatherwork: оазис внутри, обработка из себя **

Эта захватывающая сессия приглашает вас на внутреннее паломничество - на тишину, просторность и, в конечном счете, в связи с более глубокими истинами того, кто вы есть.

Мы начнем с ** дополнительной микродозы ** для поддержки открытости и присутствия. Там будет короткое введение в IFS - понимать, что такое «часть», какова «я» и отношения между ними. Оттуда вы будете аккуратно ориентироваться на опыт работы с трудом, где у вас будет возможность очистить и общаться внутри. Затем мы перейдем к опыту визуализации и медитации, вдохновленным символикой пустыни - обширной и свободной от отвлечения. В этом пространстве мы начнем настраивать тихой голос себя и встретить части нас, которые давно ждали контакта, сострадания или просто пространства.
Путешествие будет сочетать ** внутренние семейные системы (IFS) ** и ** Соматическое дыхание **, помогая вам исследовать внутренние модели, осторожно встретить изгнанные или защитные части и завладеть своим телом с большей ясностью и спокойствием. Работа с дыханием предоставит динамичную возможность выпустить то, что готово к движению - эмоционально, энергетически или физиологически.

После работы с дыханием мы перейдем в ** нежное пространство интеграции ** для общего отражения. Это даст время обработать понимание и переориентацию к вашему дню с большим присутствием.

Независимо от того, новитите ли вы в работе по частям или опытным путешественником вашей внутренней местности, эта сессия предлагает поддерживающий контейнер для замедления, глубоко слушать и воссоединиться с тем, что важнее всего.

** Вы уйдете с: **
-более четкая связь с самообладанием
- Чувственный опыт внутреннего простора и сострадания
- Символический якорь (пустыня), к которому вы можете вернуться в своей практике
- Общий опыт, где вас можно увидеть без суждения, с поддержкой

Пространство ограничено, так что RSVP, чтобы обеспечить ваше место!

** Зайдите в это путешествие, почувствуйте дыхание и свяжитесь с вашей интуицией. **
**Подробности:**
• Сессия будет включать дополнительную микродозу.
• Пожалуйста, приходите на 10-15 минут раньше, чтобы устроиться.
• Доступны маты и одеяла йоги, но не стесняйтесь приносить свои собственные.
• Пожалуйста, не ешьте ничего тяжелого за час до сессии.
• Легкая подготовительная одежда лучше.

** Отказ от ответственности: **
Участвуя в этом мероприятии, я согласен с тем, что отвечаю за свое собственное эмоциональное и физическое благополучие и поведение на этом мероприятии, и я выпускаю организаторы и место проведения мероприятия, а также участники всех обязательств за любые вреда или личные травмы, понесенные в результате моего участия.