Breathwork and Parts Work + Microdose

**Изучение IFS и работы с дыханием: путешествие внутрь**

Сеанс начнется с дополнительной микродозы, а затем перейдет к захватывающему опыту, сочетающему внутренние семейные системы (IFS) и работу с дыханием для углубления самосвязи и внутреннего исследования. Мы начнем с краткого введения в IFS — понимания того, что такое «часть», что такое «Я» и взаимосвязь между ними. После этого я проведу медитацию, которая поможет вам получить доступ к собственной энергии и соединиться со своей внутренней интуицией.

Имея эту основу, мы перейдем к путешествию по работе с дыханием, предназначенному для перемещения энергии, снятия напряжения и доступа к более глубоким уровням осознания. После этого у нас будет время для легкой 30-минутной заминки, позволяющей интегрироваться, прежде чем собраться в группу, чтобы поделиться идеями и размышлениями из полученного опыта.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в IFS или работе с дыханием или уже какое-то время изучаете эти методы, этот сеанс предлагает безопасное и благоприятное пространство для самопознания.

Количество мест ограничено, поэтому ответьте, чтобы зарезервировать себе место!

**Отправьтесь в это путешествие, почувствуйте свое дыхание и обратитесь к своей интуиции.**
**Подробности:**
• Сеанс будет включать в себя дополнительную микродозу.
• Пожалуйста, приходите на 10–15 минут раньше, чтобы успеть заселиться.
• Коврики и одеяла для йоги доступны, но вы также можете принести с собой свои собственные.
• Пожалуйста, не ешьте ничего тяжелого за час до сеанса.
• Лучше всего носить удобную одежду.

**Отказ от ответственности:**
Посещая это мероприятие, я соглашаюсь с тем, что несу ответственность за свое эмоциональное и физическое благополучие и поведение на этом мероприятии, а также освобождаю организаторов, место проведения мероприятия и участников от любой ответственности за любой вред или телесные повреждения, причиненные в результате моего участия.