Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné

Гравидйога — это упражнения для беременных для будущих мам, которые углубляют внутреннюю связь между мамой и ребенком и приводят женщину к более интенсивному переживанию этой уникальной связи. Беременность – особенное время для каждой женщины, когда в ее организме происходит невероятно много изменений, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

🧘вы редко занимаетесь во время беременности только йогой? Внутренние органы
- мы научимся нескольким дыхательным упражнениям во время беременности, а также тому, как помочь дыханию во время родов
- это помогает нам снять напряжение и стресс
- здесь также есть упражнения для тазового дна и упражнения на фит-мяче (также подходят для родов)
Беременность намного комфортнее

и, наконец, что не менее важно, вы станете глубже с ребенком в животе.💕

Предыдущий опыт занятий йогой не является условием, многие женщины начинают заниматься йогой именно во время беременности. Все упражнения адаптированы к индивидуальным периодам беременности. Курс проходит под руководством сертифицированного преподавателя.

Количество мест в студии ограничено. Необходимо заранее забронировать место. 💌

📅curz длится 8 недель с 15.10.2025 всегда в среду в 16:50 (можно подать заявку только на 4 занятия, если вы уже на более высокой стадии беременности)

📩> +421948143254. «Я пришла к йоге как раз в период беременности, когда ждала сына. Благодаря йоге и дыхательным упражнениям у меня роды прошли прекрасно и прошла легче всю беременность. Я считаю, что когда женщина глубже соединяется с ребенком уже во время беременности и обретает внутренний покой и гармонию, это может стать прекрасным осознанным опытом».