Monthly Mindfulness Sessions – Pause, Breathe, Reset

В разгар нашей занятой жизни мы редко тратим время, чтобы сделать паузу и проверить себя. Эти ** ежемесячные сеансы осознанности ** предлагают пространство для замедления, воссоединения и развития большей осведомленности в поддерживающей групповой обстановке. Независимо от того, новитите ли вы в осознанности или имеете существующую практику, каждый сеанс предоставляет простые, но мощные инструменты, чтобы привлечь больше ясности, присутствия и облегчения вашей повседневной жизни.

** чего ожидать **
🌿 Медитация осознанности, чтобы сосредоточиться
🌿 Практические упражнения для развития осведомленности и устойчивости
🌿 Нежные размышления и обмен (необязательно)
🌿 Методы, которые вы можете интегрировать в повседневную жизнь

Каждый сеанс уникален, опирающийся на разные подходы осознанности, но всегда основан на ** практическом применении **-помогая вам привести осознанность в реальные моменты, будь то на работе, дома или в отношениях.

** Предстоящие сессии **
📅 ** 29 августа ** - 12:00 - 14:00

** Практическая информация: **
📍 ** Местоположение: ** Fehrbelliner st. 92, Пренцлауэрберг, Берлин - Галери Раум
🗣 ** Язык: ** английский
💛 ** Открыт для всех: ** Не требуется предварительный опыт
💰 ** Вклад: ** Основанный на пожертвованиях
🧘‍♂️, пожалуйста, принесите подушку для медитации и одеяло (если возможно) **

** Регистрация: ** Поскольку пространство ограничено, пожалуйста, напишите ** [email protected]*f, чтобы зарегистрироваться как минимум ** за два дня до сессии. **

Приходите, как вы, - будь вам любопытно о осознанности или просто нуждаетесь в том, чтобы дышать. Хотел бы увидеть вас там! ✨

https://www.mindfinewithcam.com/
https://www.instagram.com/mindfinewithcam/