Podujatie bolo ukončené!
Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet
Kurz slobodnej- sebaobrany pre ženy
Podujatie organizuje: Polki w Berlinie e.V.
Umiestnenie: BÜROHAUS, Storkower Straße 158, Berlin - Bezirk Pankow
O podujatí
„Workshopy sú adresované tým, ktorí už majú za sebou prvú fázu tried.“
Chceli by ste sa naučiť, ako reagovať v nebezpečných situáciách?
Ak je to tak, tento kurz sebaferuje je práve pre vás!
Počas našich tried sa naučíte efektívne obranné techniky proti rôznym typom útoku.
Náš skúsený inštruktor vám ukáže, ako psychológia zvýši vašu bezpečnosť.
Čo sa naučíte?
* Základné techniky vplyvu a kopov
* blokovanie útokov
* uvoľnenie z Grips
asertivitivitu
Pre koho je tento kurz?
„Workshopy sú adresované tým, ktorí už majú za sebou prvú fázu tried.“
Pre všetky ženy, bez ohľadu na vek a fyzický stav.
Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s bojovým umením.
Bezpečnosť
* Naučíte sa efektívne techniky sebaobrany
* Zlepšíte svoj fyzický stav
* Získate dôveru
* Stretnete sa s ostatnými ženami, ktoré sa starajú o svoju bezpečnosť
Kedy: 6.09.2025
, kde: v ústrednom ústredí po poľnej žene v Berlín E.V.Storkower p. 158, 10407 Berlín, (S-bahnhof, Landsberger Allee) 3. poschodie (po opustení výťahu doľava a do konca)
* Účasť na stretnutí je zadarmo
* pre ženy
Záznamy: vzdelá[email protected]
Počet miest je obmedzený, 15 žien
Inštruktorka: Sempai Jacek,
Je skúseným inštruktorom s 15-ročnou skúsenosťou, ktorá sa spája so Škola umenia MALF už viac ako dve desaťročia. Má stupeň 2. Dan v Kyokushin Karate a čierny pás a jeho najväčším úspechom je získanie titulu majstra sveta v roku 2022. Každý deň vedie karate a kickbox v úplnom kontaktnom receptúre. Jeho športová cesta zahŕňa aj boxerské a judo skúsenosti. Pracuje s deťmi, mládežou a dospelými, s úplným záväzkom prispôsobovať metódy odbornej prípravy individuálnym potrebám. Sempai Jacek rozvinul svoje zručnosti pod vedením veľkého majstra Shihana Fadiho Jammoula, ktorý bol mnoho rokov jeho mentorom a trénerom. Vďaka jeho porozumeniu, trpezlivosti a vášne pre výučbu môže od každého študenta vyniesť to najlepšie. [ 00
Pozor !!
Čakáme na vás od 10:30 a ak je to možné, zatvárame dvere na presný príchod o 11:10. Naše ústredie sa nachádza v kancelárskej budove a cez víkendy sú dvere zatvorené.
sa budete môcť dostať von bez problému!
Žiadame o presnosť, ďakujem!
Samozrejme budeme v kontakte a v prípade oneskorenia na vašej strane jeden z nás pôjde dole a otvorí dvere. Budeme na: 030 417 466 46
z úcty k organizátorom, prosím, informácie, ak nemôžete prísť !!!
DAS Project Widd Aus Mitteln der Senatsverwaltung für arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung v Berlíne Geförtrt.
Chceli by ste sa naučiť, ako reagovať v nebezpečných situáciách?
Ak je to tak, tento kurz sebaferuje je práve pre vás!
Počas našich tried sa naučíte efektívne obranné techniky proti rôznym typom útoku.
Náš skúsený inštruktor vám ukáže, ako psychológia zvýši vašu bezpečnosť.
Čo sa naučíte?
* Základné techniky vplyvu a kopov
* blokovanie útokov
* uvoľnenie z Grips
asertivitivitu
Pre koho je tento kurz?
„Workshopy sú adresované tým, ktorí už majú za sebou prvú fázu tried.“
Pre všetky ženy, bez ohľadu na vek a fyzický stav.
Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s bojovým umením.
Bezpečnosť
* Naučíte sa efektívne techniky sebaobrany
* Zlepšíte svoj fyzický stav
* Získate dôveru
* Stretnete sa s ostatnými ženami, ktoré sa starajú o svoju bezpečnosť
Kedy: 6.09.2025
, kde: v ústrednom ústredí po poľnej žene v Berlín E.V.Storkower p. 158, 10407 Berlín, (S-bahnhof, Landsberger Allee) 3. poschodie (po opustení výťahu doľava a do konca)
* Účasť na stretnutí je zadarmo
* pre ženy
Záznamy: vzdelá[email protected]
Počet miest je obmedzený, 15 žien
Inštruktorka: Sempai Jacek,
Je skúseným inštruktorom s 15-ročnou skúsenosťou, ktorá sa spája so Škola umenia MALF už viac ako dve desaťročia. Má stupeň 2. Dan v Kyokushin Karate a čierny pás a jeho najväčším úspechom je získanie titulu majstra sveta v roku 2022. Každý deň vedie karate a kickbox v úplnom kontaktnom receptúre. Jeho športová cesta zahŕňa aj boxerské a judo skúsenosti. Pracuje s deťmi, mládežou a dospelými, s úplným záväzkom prispôsobovať metódy odbornej prípravy individuálnym potrebám. Sempai Jacek rozvinul svoje zručnosti pod vedením veľkého majstra Shihana Fadiho Jammoula, ktorý bol mnoho rokov jeho mentorom a trénerom. Vďaka jeho porozumeniu, trpezlivosti a vášne pre výučbu môže od každého študenta vyniesť to najlepšie. [ 00
Pozor !!
Čakáme na vás od 10:30 a ak je to možné, zatvárame dvere na presný príchod o 11:10. Naše ústredie sa nachádza v kancelárskej budove a cez víkendy sú dvere zatvorené.
sa budete môcť dostať von bez problému!
Žiadame o presnosť, ďakujem!
Samozrejme budeme v kontakte a v prípade oneskorenia na vašej strane jeden z nás pôjde dole a otvorí dvere. Budeme na: 030 417 466 46
z úcty k organizátorom, prosím, informácie, ak nemôžete prísť !!!
DAS Project Widd Aus Mitteln der Senatsverwaltung für arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung v Berlíne Geförtrt.
Ďalšie termíny
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend