Monthly Mindfulness Sessions – Pause, Breathe, Reset

Uprostred nášho rušného života sa zriedka venujeme času, aby sme sa pozastavili a skontrolovali sami. Tieto ** mesačné relácie všímavosti ** ponúkajú priestor na spomalenie, znovuzrodenie a kultiváciu väčšieho povedomia v podpornom skupinovom prostredí. Či už ste nováčikom v oblasti všímavosti alebo máte existujúcu prax, každá relácia poskytuje jednoduché, ale výkonné nástroje, ktoré by priniesli jasnejšej, prítomnosti a ľahkosti do vášho každodenného života.

** Čo očakávať **
🌿 Sprievodná meditácia všímavosti, ktorá sa sústredí
🌿 Praktické cvičenia na rozvoj povedomia a odolnosti
🌿 Jemné úvahy a zdieľanie (voliteľné)
🌿 Techniky, ktoré môžete integrovať do každodenného života

Každá relácia je jedinečná, vychádza z rôznych prístupov do pozornosti, ale vždy zakotvená v ** praktickej aplikácii **-pomáha vám priviesť všímavosť do skutočných okamihov, či už v práci, doma alebo vo vzťahoch.

** Nadchádzajúce relácie **
📅 ** 29. augusta ** - 12:00 - 14:00

** Praktické informácie: **
📍 ** Umiestnenie: ** fehrbelliner str. 92, Prenzlauerberg, Berlín - Galerie Raum
🗣 ** Jazyk: ** angličtina
💛 ** Otvorené všetkým: ** Nepotrebujú sa žiadne predchádzajúce skúsenosti
💰 ** Príspevok: ** založené na daroch
🧘‍♂ ** Prineste si meditačný vankúš a prikrývku (ak je to možné) **

** Registrácia: ** Keďže priestor je obmedzený, pošlite e -mail **[email protected]** Ak chcete zaregistrovať najmenej ** dva dni pred reláciou. **

Príďte tak, ako ste - či ste zvedaví na vedomie alebo jednoducho potrebujete chvíľku na dýchanie. Rád by som ťa tam videl! ✨

https://www.mindfunesswithcam.com/
https://www.instagram.com/Mindfucewithcam/