Mt. Adams Buddhist Temple: Thiền/Zen Meditation Group

Stretávame sa prostredníctvom Zoom pre týždenné služby a mesačné ústupy. Všetci sú vítaní bez ohľadu na vieru alebo jej nedostatok. Študujeme všímavosť, Metta (milujúca láskavosť) Štyri ušľachtilé pravdy, Noble osemnásobná cesta, stredná cesta, pravidlá a Metta (milujúca láskavosť). Naše štúdie sú zo srdca, nie tak mysle a môžu viesť k pokojnejšiemu, šťastnejšiemu a súcitnejšiemu životu. A vždy je tu veľa smiechu a láskyplnej láskavosti (Metta).
Meditácia
Cvičíme sedenie, chôdzu a pohybujúce sa meditácie. Skúsenosti nie sú potrebné. Všetky meditácie vysvetľuje učiteľ alebo študent ministerstva. Meditácia je ústredným prvkom rozvoja praxe. Sedenie v polohe lotosu, alebo dokonca krížové nohy, sa nevyžaduje. Len si pohodlne sadnite.
Dharma rozhovory
Päť učiteľov sa otáča, aby dali rozhovory Dharma alebo o učení Budhu. Nie sú to prednášky. Pochádzajú zo srdca.
Účasť
Služby a ústupy nie sú diváckymi športovými alebo prednáškami v triede. Počas registrácie, zdieľania dharmy a relácií otázok a odpovedí sa všetci odporúča zdieľať. Sangha (skupina) sa rýchlo stáva dôveryhodným kruhom priateľov.
Fyzická aktivita
Zahŕňame inštruktor LED qi Gong, deväť-kintovú meditáciu a meditáciu chôdze, aby sa krv tečie a mozog čerstvá.