Yoga, Pranayama / Breath Work & Meditation - @mirimeditates

Ahojte, volám sa Miri Shalini a rada vás budem sprevádzať na vašej jogovej ceste za sebauvedomením :)

V neustále rastúcom svete plnom rozptýlení a digitálnej saturácie je cvičenie jogy, pránájámy a sústredená pozornosť dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. 
Udržiavanie a demýtizovanie pravej podstaty jogy ako univerzálnej techniky na podporu hlbšieho sebauvedomenia je mojím najväčším PREČO pre vyučovanie.
Učil som v Yoga Studios (Ásana a filozofia) vo Veľkej Británii, Portugalsku, Thajsku a Nemecku a v rámci školení učiteľov jogy v Thajsku.

Moje hodiny pohybu sú konglomerátom kreatívnych tokov (čo je všeobecne známe ako „Vinyasa Flow“), no zároveň zostávajú verné podstate „jogy“ vrátane pranayamy a meditačných praktík.

Učím online a v Jardim da Cerca da Graça:

Pripojte sa k našej skupine Whatsapp, aby ste zostali informovaní aj o ďalších triedach medzi nimi (napíšte mi).
IG a Facebook: **@mirimeditates**

🌿Majte so svojím telom súcit a trpezlivosť. Vždy je dobré vyzvať sa, ale zároveň byť pozorní k osobným hraniciam vášho tela. 
🌿Ak máte nejaké zranenia, dajte mi vedieť vopred.
.
.
Trieda Single Drop-In stojí 10 EUR.
Balenie 5 kusov = 45 EUR (8,50 EUR každý)
Finančné problémy? Napíšte mi!

Všetky odkazy na platbu, IG atď. nájdete tu:
[https://linktr.ee/mirishalini](https://linktr.ee/mirishalini)
@mirimeditates // Stretnutie
láska,
Miri