Atemreisen & Breathwork for Men

Запрошення свідомо відчути своє тіло, звільнитися від психічного та емоційного тягаря!

🌀 Дихання подорожі та дихальна робота для чоловіків

На цих Sсеансах ми спочатку рухаємося для більшої сили та гнучкості тіла, а потім використовуємо різні дихальні техніки, щоб вивести нас із голови в тіло. Ви можете позбутися стресу, відключитися психічно і знайти емоційну рівновагу. Іншими словами, дайте собі перепочинок, а ми, чоловіки, зазвичай погано вміємо робити.

Якщо ви спортсмен, ви можете ефективно підвищити свою продуктивність за допомогою дихальної роботи. Якщо ви початківець, ви знайдете тут щось для фізичної та внутрішньої сили.

Під музику ви поринете геть і знайдете ясність, спокій і нову енергію; Відчуйте рівень розслаблення, якого ви ніколи не відчували раніше, або отримайте абсолютно нові враження.

Чому тільки для чоловіків:
Багато чоловіків відчувають себе скованими в змішаних групах, вважають, що вони повинні «функціонувати» або вважають це «надто езотеричним». Тут у вас є безпечний простір, де ви можете просто бути - без тиску, без порівняння. Це запрошення свідомо відчути своє тіло та дихати здоровіше або просто дати ВАМ час і простір.

Ефект:
✅ Зменшення стресу та глибоке розслаблення
✅ Більше енергії та зосередженості на повсякденному житті та роботі
✅ Краще усвідомлення тіла та якість сну
✅ Емоційний баланс та стійкість

Те, що ви повинні знати:
🌀 Попередніх знань не потрібно – достатньо цікавості
🌀 Їжте трохи за 2 години
🌀 За потреби візьміть теплі шкарпетки

Ідеально підходить для початківців:
Ви крок за кроком познайомитеся з технікою дихання. Усе вказівки, чітко пояснено, і ви вирішуєте, наскільки глибоко ви заходите.

У вас є додаткові запитання? Не соромтеся написати мені заздалегідь.
Дихайте глибоко – я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами!

Також дешево з 2 за 1 і гарною дружбою. :)

Дихайте глибоко!

Андреас

PS:

1) Якщо буде достатній попит, можна буде придбати 5 карток (дійсні 5 місяців). Це дає вам можливість продовжити це довше та виробити розпорядок дня.

2) Учасник USC зробить це + 5 євро готівкою - за вартість номера тощо.
Захід відбувається принаймні за 2 осіб — будь ласка, бронюйте завчасно та перевіряйте свою електронну пошту заздалегідь.

3)⚡ Важлива інформація:
Будь ласка, приходьте в здоровому стані. Якщо ви не впевнені, зв’яжіться зі мною. Ви можете знайти дані на веб-сайті або в Instagram.

Андреас, це ваш супутник для більшого балансу та особистої трансформації; будь то рух, функціональне та трансформаційне дихання або основа для більшої уважності в повсякденному приватному та професійному житті. Він є тренером розуму/уважності, учителем йоги, тренером з дихальної техніки, що базується на відновлюючому диханні.

Його велика пристрасть — підтримувати людей у досягненні більшої уважності, стійкості та фізичної й емоційної сили, а також глибоко супроводжувати трансформаційні процеси з великим серцем і відданістю.

Додаткова інформація:

www.andreaskoschwitz.de

Енді (@andreaskoschwitz) • Instagram