Atemreisen & Breathwork for Men

Це запрошення для всіх чоловіків, які хочуть підтримувати себе у фізичній формі та віддаватися розумово й емоційно!

🌀 Дихальні подорожі та дихальна робота для чоловіків

На цих Sсеансах ми спочатку рухаємося для більшої сили/гнучкості тіла, а потім використовуємо різні дихальні техніки, щоб вивести нас із голови в тіло. Ви можете позбутися стресу, відключитися психічно і знайти емоційну рівновагу. Іншими словами, дайте собі відпочити, а ми, чоловіки, зазвичай погано вміємо робити.

Якщо ви повністю спортсмен, ви можете ефективно підвищити свою ефективність за допомогою дихальної роботи.

Під музику ви поринете геть і знайдете ясність, спокій і нову енергію; Відчуйте рівень розслаблення, якого ви ніколи не відчували раніше, або отримайте абсолютно нові враження.

Чому тільки для чоловіків:
Багато чоловіків відчувають себе скованими в змішаних групах, вважають, що вони повинні «функціонувати» або вважають це «надто езотеричним». Тут у вас є безпечний простір, де ви можете просто бути - без тиску, без порівняння. Це запрошення свідомо відчути своє тіло та дихати здоровіше або просто дати ВАМ час і простір.

Ефект:
✅ Зменшення стресу та глибоке розслаблення
✅ Більше енергії та зосередженості на повсякденному житті та роботі
✅ Краще усвідомлення тіла та якість сну
✅ Емоційний баланс та стійкість

Те, що ви повинні знати:
🌀 Попередніх знань не потрібно – достатньо цікавості
🌀 Їжте трохи за 2 години
🌀 За потреби візьміть теплі шкарпетки

Ідеально підходить для початківців:
Ви крок за кроком познайомитеся з технікою дихання. Усе вказівки, чітко пояснено, і ви вирішуєте, наскільки глибоко ви заходите.

У вас є додаткові запитання? Не соромтеся написати мені заздалегідь.
Дихайте глибоко - я з нетерпінням чекаю на вас!

Дихайте глибоко!

Андреас

1) Можна забронювати через Classpass: - Будь ласка, сплатіть Зверніть увагу на дату 18 грудня! Навчання з йоги та уважності: читайте огляди та бронюйте курси ClassPass

2)⚡ Важливі примітки:
Будь ласка, приходьте в здоровому стані. Якщо ви не впевнені, зв’яжіться зі мною. Ви можете знайти дані на веб-сайті або в Instagram.

Андреас, це ваш супутник для більшого балансу та особистої трансформації; будь то рух, функціональне та трансформаційне дихання або основа для більшої уважності в повсякденному приватному та професійному житті. Він є тренером розуму/уважності, учителем йоги, тренером з дихальної техніки, що базується на відновлюючому диханні.

Його велика пристрасть — підтримувати людей у досягненні більшої уважності, стійкості та фізичної й емоційної сили, а також глибоко супроводжувати трансформаційні процеси з великим серцем і відданістю.

Додаткова інформація:

www.andreaskoschwitz.de

Енді (@andreaskoschwitz) • Instagram