Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues

Любі жінки,

9.-10. Листопад, запрошую на інтенсивний курс гормональної йоги PRESENCE за Дайною Родрігес до Братислави 13:30. Під час курсу будуть короткі перерви для перекусів.

ГОРМОНАЛЬНА ЙОГА-ТЕРАПІЯ природним чином усуває такі проблеми, як передменструальний синдром (ПМС), порушення менструального циклу, міоми, кісти яєчників, полікістоз яєчників, безпліддя, передчасний перехід, акне , симптоми менопаузи, такі як припливи, безсоння, емоційна нестабільність, дратівливість, відчуття стресу, паніка, депресія та нерішучість, сухість сечостатевих органів, втрата життєвих сил, мігрень, погіршення пам’яті, остеопороз, нетримання сечі, синдром зап’ястного каналу, сухість шкіри, волосся втрата, ламкість нігтів, недостатня активність щитовидної залози та інші труднощі, викликані НИЗЬКИМ АБО НЕЗБАЛАНСУВАННЯМ РІВНЯ ГОРМОНІВ.

ОРІЄНТАЦІЙНА ПРОГРАМА:
СУБОТА буде вступом - я розповім про гормональна йога, про її засновника та про те, як я до неї дійшов, я її зрозумів. Ми також вивчимо всі комплекси вправ і технік, які використовує гормональна йога-терапія і які роблять комплекс із 21 вправи таким ефективним.
У НЕДІЛЮ ми повторимо весь комплекс 2 рази. Наприкінці ми вивчимо 3 пранаями (техніки заспокійливого дихання) і 10 антистресових вправ для зниження стресу, який значною мірою сприяє порушенню гормонального балансу.

Вдома, після регулярних занять, збірка займе у вас лише 30-35 хвилин.

ПОПЕРЕДНІЙ досвід занять йогою НЕ потрібен для практики гормональної йога-терапії (HJT ). Мова йде не про класичну хатха-йогу, в якій окремі пози утримуються в темряві свічки під звуки медитаційної музики, а про прості вправи, створені шляхом модифікації деяких асан йоги в динамічну форму. Практикується без музики для кращої концентрації на циркуляції енергії та активації окремих залоз для збільшення вироблення гормонів та їх гармонізації. Однак набір також включає три йоганідри (тобто розслаблюючі пози, в яких ми лежимо та візуалізуємо потік енергії, тим самим або активуючи, або гармонізуючи енергію в наших залозах або чакрах.

Ви можете знайти більше інформації на www.hormonalka.sk або запитайте їх у мене.

ДЛЯ КОГО ЦІ ВПРАВИ НЕПІДХОДЯТЬ
Вправи не підходить для вагітних, з онкологічними захворюваннями, з пізньою стадією ендометріозу, з міомою більше кулака, з серйозними психічними проблемами. У вашому випадку небажано збільшувати вироблення жіночих гормонів.
На додаток до вищесказаного, у вартість курсу ви також отримаєте роздруковані СЦЕНАРІЇ з детальним описом усього, що ми будемо вивчати на курсі, тож ви будете добре підготовлені до регулярних тренувань сету вдома та як БОНУС ви отримаєте один повторний ОНЛАЙН-урок безкоштовно.
Випускники моїх курсів можуть відвідувати ОНЛАЙН-уроки (раз на тиждень) за символічну плату.

Кількість жінок на курсі обмежена, тому не зволікайте, цікаво багато.
РЕЄСТРАЦІЯ та спілкування:
* на e-mail: [email protected]
* повідомленням у ФБ: https://www. facebook.com/hormonalka
Більше інформації на www.hormonalka .sk

Я з нетерпінням чекаю наших спільних вправ