Ця подія завершилася!
Monthly Mindfulness Sessions – Pause, Breathe, Reset
Щомісячні сеанси уважності - пауза, дихайте, скидання
Подія від: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Місце проведення: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Straße 92, Berlin - Bezirk Pankow
Про подію
У розпал нашого насиченого життя ми рідко витрачаємо час на паузу та зареєструватися з собою. Ці ** щомісячні сесії уважності ** пропонують простір для уповільнення, повторного з'єднання та виховання більшої обізнаності в умовах підтримуючої групи. Незалежно від того, чи ви новачок у розумінні чи маєте існуючу практику, кожен сеанс забезпечує прості, але потужні інструменти для отримання більшої ясності, присутності та полегшення у вашому повсякденному житті.
** Що очікувати **
🌿 Керована медитація уважності, щоб зосередити себе
🌿 Практичні вправи для розвитку обізнаності та стійкості
🌿 Ніжні роздуми та обмін (необов’язково)
🌿 Методи Ви можете інтегруватися у повсякденне життя
Кожен сеанс є унікальним, черпаючи з різних підходів уважності, але завжди ґрунтується на ** практичному застосуванні **-допомагає вам увійти до уваги в реальні моменти, будь то на роботі, вдома чи у стосунках.
** майбутні сеанси **
📅 ** 29 серпня ** - 12:00 - 14:00
** Практична інформація: **
📍 ** Розташування: ** Fehrbelliner str. 92, Прензлауерберг, Берлін - Галері Раум
🗣 ** Мова: ** Англійська
💛 ** Відкрито для всіх: ** Немає попереднього досвіду
💰 ** Вклад: **
🧘♂ ** Будь ласка, принесіть подушку для медитації та ковдру (якщо це можливо) **
** Реєстрація: ** Оскільки простір обмежений, будь ласка, напишіть електронною поштою **[email protected]*, щоб зареєструватися принаймні ** за два дні до сеансу. **
Приходьте таким, яким ви є - чи вам цікаво про уважність чи просто вам потрібно хвилину, щоб дихати. Хотілося б бачити вас там! ✨
https://www.mindlessionwithcam.com/
https://www.instagram.com/mindlessilywithcam/