Breathwork and Parts Work + Microdose

** Explorando IFs & Breathwork: Uma jornada dentro **

A sessão começará com uma microdose opcional antes de se mudar para uma experiência imersiva, combinando sistemas familiares internos (IFS) e a respiração para aprofundar a autoconnecção e a exploração interna. Começaremos com uma breve introdução ao IFS - entendem o que é uma 'parte', qual é o 'eu' e o relacionamento entre eles. A partir daí, orientarei uma meditação para ajudá-lo a acessar a auto-energia e conectar-se à sua intuição interior.

Com essa base no lugar, vamos fazer a transição para uma jornada de respiração projetada para mover energia, liberar tensão e acessar camadas mais profundas de consciência. Posteriormente, levaremos um tempo para um refrigerante suave de 30 minutos, permitindo a integração antes de se reunir como um grupo para compartilhar idéias e reflexões da experiência.

Se você é novo no IFS ou na respiração ou está explorando essas modalidades há algum tempo, esta sessão oferece um espaço seguro e solidário para a autodescoberta.

O espaço é limitado, então o RSVP para garantir seu lugar!

** Entre nessa jornada, sinta a respiração e conecte -se à sua intuição. **
**Detalhes:**
• A sessão incluirá um microdose opcional.
• Chegue de 10 a 15 minutos mais cedo para se estabelecer.
• Matts e cobertores de ioga estão disponíveis, mas sinta -se à vontade para trazer o seu próprio.
• Por favor, não coma nada pesado por uma hora antes da sessão.
• Roupas fáceis de montagem é melhor.

** Renúncia de responsabilidade: **
Ao participar deste evento, concordo que sou responsável por meu próprio bem-estar emocional e físico e comportamentos neste evento, e libero os organizadores e o local do evento e os participantes de todos os passivos para qualquer dano ou ferimentos pessoais incorridos como resultado de minha participação.