Breathwork and Parts Work + Microdose

** Preskúmanie IFS a Breathwork: Oáza vo vnútri, spracovanie zo seba **

Toto pohlcujúce stretnutie vás pozýva na vnútornú púť - do ticha, do priestrannosti a nakoniec do spojenia s hlbšími pravdami toho, kým ste.

Začneme ** voliteľnou mikrodózou ** na podporu otvorenosti a prítomnosti. Krátky úvod do IFS - pochopenie toho, čo je „časť“, čo je „ja“ a vzťah medzi nimi. Odtiaľ sa budete jemne riadiť zážitkom z dychu, kde budete mať príležitosť vyčistiť a spojiť sa vo vnútri. Potom pôjdeme do vizualizačného a meditačného zážitku inšpirovaného symbolikou púšte - Vast a bez rozptyľovania. V tomto priestore začneme prichádzať k tichému hlasu seba samého a stretávame sa s časťami nás, ktoré dlho čakali na kontakt, súcit alebo jednoducho priestor.
Cesta bude miešať ** vnútorné rodinné systémy (IFS) ** a ** somatické dych **, pomôže vám skúmať vnútorné vzory, jemne sa stretávať s exilovými alebo ochrannými časťami a obnoviť vaše telo s jasnosťou a pokojom. Breathwork ponúkne dynamickú príležitosť uvoľniť to, čo je pripravené na pohyb - emocionálne, energicky alebo fyziologicky.

Po dychu sa presunieme do ** jemného integračného priestoru ** pre zdieľanú reflexiu. To umožní čas spracovať poznatky a preorientovať váš deň s väčšou prítomnosťou.

Či už ste nováčikom v práci dielov alebo skúseným cestovateľom vášho vnútorného terénu, táto relácia ponúka podporný kontajner na spomalenie, hlboké počúvanie a znovu sa znovu pripojte s tým, na čom najviac záleží.

** Odídeš s: **
-Jasnejšie spojenie so sebavedomím
- plsný zážitok z vnútornej priestrannosti a súcitu
- Symbolická kotva (púšť), ku ktorej sa môžete vrátiť vo svojej praxi
- Zdieľané skúsenosti, kde vás vidia bez úsudku, s podporou

Priestor je obmedzený, takže RSVP na zabezpečenie vášho miesta!

** Vstúpte na túto cestu, pocítite dych a spojte sa s vašou intuíciou. **
** Podrobnosti: **
• Relácia bude obsahovať voliteľnú mikrodóza.
• Prosím, dorazte o 10-15 minút skôr, aby ste sa usadili.
• Matty a prikrývky na jogu sú k dispozícii, ale neváhajte a prineste si vlastné.
• Prosím, nejedzte nič ťažké hodinu pred reláciou.
• Najlepšie je ľahké oblečenie.

** Zrieknutie sa zodpovednosti: **
Pri účasti na tejto udalosti súhlasím s tým, že som zodpovedný za svoju vlastnú emocionálnu a fyzickú pohodu a správanie na tejto udalosti a zverejňujem organizátorov a miesto konania udalosti a účastníkov všetkých záväzkov za akékoľvek škody alebo osobné zranenia, ktoré vznikli v dôsledku mojej účasti.