Active Runners

Ви хотіли б приєднатися до нашого навчання? Ми - навчальна група, орієнтована на біг, яка допоможе вам знайти найкращу версію. Якщо ви хочете почати бігати з нуля, покращити свої особисті бренди або силу тренування, це ваше місце. У нас є інструменти та тренери, які високо навчаються, щоб навчити вас ефективно тренуватися.

** Ми пропонуємо такі послуги: **

** Кондиціонер: ** Сесія, в якому ми прагнемо поєднати силові тренування (50%) з бігом (50%). Інтенсивність класу буде визначена відповідно до плану кожного рівня (початковий/проміжний/вдосконалений).

** Запуск: ** 100% сеанс бігу, в якому ми будемо мати різні тижневі подразники, поєднуючи фонові тренування, Fartlek, Series та Seations.

** Функціональна підготовка: ** Сесія, орієнтована на роботу сили всього тіла за допомогою функціональних вправ, з такими елементами, як TRX, еластичні смуги та гирі.

** Довгий біг: ** клас, в якому ми будемо прагнути додати кілометри в асфальті.

** Біг сліду: ** Клас, в якому ми збираємось тренувати кошти (проміжний та просунутий рівень) на гірській землі.

** Біг доріжки: ** Пунктуальний клас, в якому ми проведемо інтервали або спринти тренування з легкої атлетики.

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-

Ми також організовуємо заходи протягом року та походи поблизу міста та притулків!

** Якщо ви хочете прийти на безкоштовну пробну сесію, ви повинні зареєструватися тут: **
[https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxmembers?

Ви можете знайти нас в Instagram як [https://www.instagram.com/activerunnersbcn/(https://www.instagram.com/activerunnersbcn/) або зв’язатися з нами за номером +34 631288491 (NICO).

Ми чекаємо на вас!